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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 麻仁栗子糕

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 蒸

    1. 将芝麻仁、火麻仁一同与玉米面拌匀； 2. 再加入栗子粉、红糖，用水和面； 3. 然后按常规方法制成蒸糕，上笼屉用旺火蒸熟即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 莲子茯苓糕

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 蒸

    1. 将莲子肉、茯苓、麦冬一同研成细末； 2. 加入白糖、桂花拌匀； 3. 然后加入适量清水调和成蒸糕，上笼熟。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 南瓜饼

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 蒸

    1. 将南瓜煮熟后剥去皮，捣烂成泥； 2. 南瓜与小米面混匀，揉成面饼； 3. 上笼屉蒸熟即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 南瓜小米绿豆饭

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 煮

    1. 将南瓜洗净后切成小方块； 2. 南瓜与淘洗净干净的小米、绿豆一同置于锅中，加入适量清水用武火烧沸； 3. 再改用文火熬至绿豆、小米、南瓜熟透即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 八宝饭

    类别: 糖尿病食谱 工艺: 蒸

    1. 将薏米、扁豆、莲子肉、栗肉用适量温水泡发后，置于锅中煮熟； 2. 将糯米淘洗干净后，加水蒸熟； 3. 将核桃仁置于炒锅中用小火炒熟； 4. 在大碗内涂上猪 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29