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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 辣白菜

    类别: 痛风食谱 东北菜 延缓衰老食谱 工艺: 炖

    1. 白菜取其心逐片剥开，用手撕成长条块，放入盆内加精盐，腌约30 分钟，捞出控净水，放盆内； 2. 干辣椒10 克切成细丝，10 克切成小段； 3. 用白糖、醋、精 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:7 点击:42

  • 辣油黄瓜

    类别: 私家菜 糖尿病食谱 痛风食谱 工艺: 炖

    1.黄瓜洗净，剖开，去籽，切成段，放碗内，加精盐拌匀，出水后，将水滤去。 2.姜洗净，切成细丝，将姜丝、白糖、米醋、味精等放黄瓜段上，拌匀。 3.干辣椒洗 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:5 点击:35

  • 炝拌辣白菜

    类别: 私家菜 痛风食谱 便秘食谱 工艺: 炖

    1.白菜剥去外帮洗净，直刀切成三分厚宽的条片，加盐拌匀，腌渍后捞出，用凉开水冲去盐味并控干，放在盆内。 2.白糖、醋、酱油化开倒在白菜上，把两个辣椒、 ...

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    推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:4 麻辣:6 点击:36

  • 油炝茭瓜

    类别: 湖南菜 痛风食谱 高血压食谱 工艺: 炖

    1. 茭瓜（西葫芦）剥去外皮削去内瓤，用刀滚切成三角块，下入开水锅内氽一下，即捞出装盘； 2. 将香油烧沸，下入花椒子，炸出香味后捞出不要； 3. 然后下入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:35