• 玉米山药粥

    类别: 胃炎食谱 春季养生食谱 工艺:

    1. 山药洗净,上笼蒸熟后,剥去外皮,切成小丁; 2. 玉米粉用开水调成厚糊; 3. 锅内加入约1000毫升冷水,以旺火烧沸,用竹筷缓缓拨入玉米糊,再改用小火熬 ...

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    推荐:3 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 焦米粥

    类别: 胃炎食谱 春季养生食谱 工艺:

    1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 2. 坐锅点火,放入粳米,炒至焦黄后取出备用。 3. 另取一碗,加入约1000毫升冷水,将焦米放入,先用 ...

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    推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33