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生蒸太极鸡
类别: 广东菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 淀粉（25克）放碗内加水调制成湿淀粉（50克）备用； 火腿切碎成末； 2. 将鸡肉、香菇、冬笋均切成长3厘米、厚0.4厘米的粗丝，同盛在碗里，加入白糖、黄酒 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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祁红子鸡
类别: 营养不良食谱
广东菜
贫血食谱
工艺: 熏 1. 光嫩鸡去脚，抹干水分； 2. 另将八角、甘草、姜葱、盐、糖、味精、玫瑰酒10克、麻油放入同一碗内拌和； 3. 拌匀的味汁均匀地抹在鸡身上，剩余的物塞进鸡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
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油泡鲜虾仁
类别: 广东菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁用5克盐，腌30分钟待用； 2. 淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（10克）； 3. 将炒锅烧热，放猪油，搪一下锅倒回，再倒入猪油，烧至七成热； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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干贝玉米羹
类别: 广东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 干贝先放在清水中泡软，蒸2小时，取出后用手捏碎，备用；鸡蛋打匀。 2. 锅放5杯清水，加干贝、玉米，烧开后，加盐、味精、酒、鸡蛋及生粉40克、清水30克 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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冬瓜盅
类别: 清热去火食谱
广东菜
美容养颜食谱
工艺: 瓤 1. 将带皮冬瓜对切开，用半尺在瓜口处创成斜角边，并刻成锯齿状； 2. 挖去瓜瓤，使其成一个盅状，为使造型美观，冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案； 3. 然后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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香面炒牛肉
类别: 广东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 面条放锅内煮熟； 2. 将煮熟的面条用油氽炸一下，待炸透后捞出沥油备用； 3. 先将炸面切为0.7厘米长的段，随用花生油起锅，将炸面翻炸至脆，倒在笊篱里沥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:29
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香菇虾球粥
类别: 夜尿多食谱
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将粳米煮粥； 2. 香菇泡软去蒂，切块； 3. 葱切成2厘米长的小段； 4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出； 5. 将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:44
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生菜香菇
类别: 广东菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1. 香菇置于冷水中浸泡20分钟，去蒂，加生粉抓匀，洗净； 2. 生菜切成8厘米*5厘米的薄片； 3. 清水2杯烧开后，放生菜及10克油，烫熟即捞起，铺于盘中； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:40
