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苦瓜炒虾仁
类别: 广东菜
工艺: 炒 1. 将苦瓜洗净切成薄片待用； 2. 在锅中放入油，待油七成热时放入虾仁； 3. 虾仁变色之后取出； 4. 然后再在锅中放入适量的油，放入切好的苦瓜； 5. 炒到苦 ...
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白雪鲜虾仁
类别: 广东菜
营养不良食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁用5克盐腌30分钟； 2. 将鲜牛奶、鸡蛋白、湿淀粉、味精、精盐和匀，用碗盛着候用； 3. 将炒锅烧热，放油，用文火将腌虾仁泡油后，捞起去油，倒在和 ...
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白雪鲜虾仁
类别: 广东菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鲜牛奶、鸡蛋清、淀粉、味精、盐在碗内调匀待用； 2. 虾仁放碗内用5克盐腌30分钟备用； 3. 用武火起锅，文火将腌虾仁泡油后，捞起去油，倒在和匀的牛奶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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蟹黄鱼翅
类别: 广东菜
美容养颜食谱
高脂血症食谱
工艺: 炒 1. 用瓦碗盛着蟹黄，再用汤羹把蟹黄磨烂，加上汤15克、胡椒粉、猪油再磨匀； 2. 火腿切成茸； 3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用； 4. 用武力火烧锅下猪油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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炒乌鱼球
类别: 广东菜
工艺: 炒 1.将乌鱼洗净，去内脏、骨、头、皮； 2.鱼肉打花刀（切猪腰、鸭脯、肚尖等质地坚韧的原料，必须用刀正反两面打花刀，下刀要有一定深度，但不切断；刀距离平 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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炒嫩鸽松
类别: 广东菜
补虚养身食谱
健忘食谱
工艺: 炒 1. 将白鸽焖死后，干拔去净毛，剖腹挖去内脏，洗净后卸下鸽肉，剃去皮； 2. 将鸽肉同肉一起剁成茸，盛在碗内； 3. 将肉茸用葱姜、盐、味精、料酒拌匀，腌5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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油泡鲜虾仁
类别: 广东菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁用5克盐，腌30分钟待用； 2. 淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（10克）； 3. 将炒锅烧热，放猪油，搪一下锅倒回，再倒入猪油，烧至七成热； 4. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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油泡鲜虾仁
类别: 广东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 锅坐火上，武火烧热，落猪油（250克），搪锅倒回，再倒入猪油（1000克）； 2. 虾仁放盐水内腌渍片刻； 3. 烧至七成热，将已腌过的虾仁泡油至七八成熟（要 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
