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  • 鸡子索饼

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将羊肉洗净，并切成片置于锅中，加入适量清水，用文火熬煮成羹； 2. 用鸡蛋清与面粉和成面团，再制作成索饼与豉汁一同置于锅内煮熟； 3. 加入煮好的羊肉 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 白粳米饭

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 蒸

    1. 将粳米淘洗干净后置于锅内； 2. 加入适量清水，盖上盖，置武火上烧沸，用文火焖煮30～40分钟； 3. 具有饭香味即熟，或者将淘洗干净的粳米盛在盆内； 4. ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 大枣枣仁粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将酸枣仁炒熟； 2. 枣仁放入锅内，再加入大枣及适量清水煎熬，取其药液备用； 3. 将大米淘干净后放入锅内，倒入药液煎煮至米熟烂即可。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30