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荔枝里脊球
类别: 春季养生食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 把精肉批成0.3厘米厚的大片，在其一面用刀纵横交错的切上很多很深的刀口，再切成3厘米大的菱形块，然后用黄酒、细盐、味精拌渍一下，放入干淀粉中滚沾上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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毛尖虾仁
类别: 河南菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 虾仁放盆内添凉水，用竹筷抽打，去净红筋，捞出搌干水分； 2. 虾仁内放盆内加鸡蛋清，湿淀粉抓匀，待用； 3. 毛尖茶叶放在碗内，冲入开水，盖上盖，泡8 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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香椿炒鸡蛋
类别: 私家菜
春季养生食谱
单身食谱
工艺: 滑炒 1. 将香椿头洗净，用开水烫一下，捞出过油过凉切末； 2. 将鸡蛋磕入碗内，加入香椿、盐、料酒，搅成蛋糊； 3. 炒锅注油烧至七成热，将鸡蛋糊倒入锅内，翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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韭黄鸡丝
类别: 广州菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 鸡肉切成6 厘米长，宽、厚各3 毫米的中丝，盛中碗中； 2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝； 3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米的段； 4. 香菇去蒂，洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蒜苗鱼片
类别: 家常菜
营养不良食谱
春季养生食谱
工艺: 滑炒 1. 将草鱼取肉洗净切片； 2. 鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉，腌渍10分钟； 3. 蒜苗择洗干净，切小段； 4. 红甜椒洗净，去蒂和籽切丝； 5. 锅中油烧热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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滑炒鸡丁
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 滑炒 1.葱和姜拍破；鸡蛋磕在碗里，放面粉、湿淀粉、适量的水调制成糊；白芝麻炒熟。 2.将海参清洗净，切成5厘米长、1厘米见方的条，下入开水锅内加料酒、盐、葱 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:55
