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韭菜炒虾丝
类别: 清热解毒食谱
春季养生食谱
孕早期食谱
工艺: 生炒 1. 虾仁洗净，沥干水分，从脊背切开(不要切断)，抽去虾筋，摊开切成细丝； 2. 将韭苔洗净，沥去水分，切成2厘米长的段； 3. 葱洗净，切丝； 4. 姜去皮洗净切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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韭黄烧蛏子
类别: 山东菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 生炒 1. 蛏肉放原汤中洗一遍，捞出控净水； 2. 韭黄摘去杂质洗净，切成3 厘米长的段，将韭黄白与叶分开放盘内； 3. 炒锅内加入花生油，旺火烧至八成热时将韭黄白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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素炒韭菜
类别: 私家菜
老人食谱
春季养生食谱
工艺: 生炒 1.菜花分成小块，洗净，放入沸水锅内稍烫片刻捞出，控净水分；青椒、胡萝卜分别洗净均切片；姜洗净去皮切末。2.炒锅加色拉油烧至三成热，放姜末、水发虾米、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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韭芽炒蛋
类别: 私家菜
青少年食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 生炒 1.白菜心洗净 ，顶刀切成细丝；蜇皮切成细丝，放开水中烫一下捞出，投凉；菠菜梗烫一下，投凉，切成2厘米长的段。2.白菜丝摆在盘内垫底，放上蜇皮丝、菠菜梗 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:278
