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鸡茸芋泥羹
类别: 春季养生食谱
乌发食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 把鸡里脊或胸脯肉剁成细茸，用蛋清、细盐、味精、水淀粉、鸡汤250克调匀成蛋清糊； 2. 火腿切碎成茸待用； 3. 芋头去皮，洗净，切成厚片，上笼蒸烂，放在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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芙蓉虾仁
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 淀粉（20克）放碗内加水调成水淀粉（约75克）； 2. 把鸡蛋清磕入碗中，放约25克水淀粉、2匙鲜汤、少许味精和细盐，用筷子搅匀成为混悬液； 3. 豌豆苗择洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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西施虾仁
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1.将虾仁洗净，上浆； 2. 火腿切丝； 3. 将蛋清放入碗内，加鲜奶、水淀粉、细盐、味精，搅和成鲜奶混合液； 4. 烧热锅，放猪油滑锅后倒出，再烧热，放猪油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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菊花藕羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 老藕去节，削去，洗净，切成边长为1厘米的小方丁，用鲜汤浸没，上笼蒸至酥软； 2. 鸡血也切成同样大的方丁； 3. 烧热锅，放生油，烧至油五成热时，把鸡血 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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明月映牡丹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将银耳用温热鸡汤涨2小时，修去老根，洗净，待用； 2. 取小酒盅或白瓷羹匙8只，揩干水，在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油，并各磕一只鹌鹑蛋； 3. 把熟火腿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
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肉丝榨菜汤
类别: 春季养生食谱
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将猪瘦肉、榨菜均批切成火柴梗粗细的丝； 2. 鲜汤烧沸后，下肉丝拨散，再下黄酒，待将沸，撇去浮沫，放榨菜丝，下味精及微量细盐，烧沸，再滴几滴猪油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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珊瑚鸭掌
类别: 春季养生食谱
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将鸭掌用沸水烫透，撕去黄衣，洗净，放入沸水锅煮约30分钟，至断生，捞出用冷水激凉； 2. 在掌背上划开皮肉，逐节拆去骨头，再放入沸水锅烫一下，用水漂 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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家常汆汤
类别: 春季养生食谱
青少年食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 猪肥瘦切成长4.5厘米，宽1.8厘米的薄片，用半匙黄酒、酱油、淀粉拌匀上浆； 2. 金针菇、木耳去掉老根，洗净； 3. 冬笋洗净切薄片； 4. 净锅内放鲜汤、金 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
