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生拌茼蒿
类别: 私家菜
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.青菜洗净，沸水中烫一下捞起，切碎沥干。香菇、黄花菜沸水泡开后洗净切碎，香干切碎。将调料与青菜、香菇、香干、黄花菜一起拌和。 2.发酵粉和面粉用水揉 ...
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拌嫩香椿芽
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
春季养生食谱
工艺: 拌 1. 椿芽摘去老蔸根，大个一切两半洗净，用盆装上； 2. 姜切成米； 3. 食用时，将椿芽倒入开水内汤熟(烫的时间不宜太长，否则走掉香味)，捞出后挤干水分，放 ...
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椿芽拌豆腐
类别: 私家菜
春季养生食谱
工艺: 拌 1. 椿芽择洗干净，放进开水锅中焯一下，捞出，切末； 2. 葱洗净，切末； 3. 精盐、味精加少量水调匀，同豆腐、香油、葱末拌匀，放进盘中，撒上椿芽即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:35
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香椿拌干丝
类别: 私家菜
春季养生食谱
老人食谱
工艺: 拌 1. 把香椿芽用冷开水洗净，切成碎末； 2. 豆腐干用温水洗净，切成细丝； 3. 味精用素汤3毫升兑汁，加豆豉捣成茸泥，同芝麻酱、酱油、香油调成味汁，与香椿碎 ...
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糖醋韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 拌 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅内焯一下，捞出切成小段，撒入精盐腌至入味，沥干水分；白糖、醋、精盐和味精同放入一碗内，调成味汁。 2.韭菜段装入盘内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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菠菜橘子汁
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 其他 1. 菠菜取叶洗净，切碎； 2. 橘子去皮，分瓣，对半切开后去子； 3. 将菠菜和橘子放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中； 4. 加入酸奶和蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:3 养颜:9 麻辣:0 点击:47
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菠菜金针菇汁
类别: 益智补脑食谱
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将菠菜、葱白择洗干净，切段备用； 2. 金针菇掰开，清洗干净； 3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水； 4. 搅打成汁后倒入杯中，加入蜂 ...
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西芹菠萝汁
类别: 高血压食谱
春季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西芹及胡萝卜洗净，切成小丁； 2. 菠萝、番茄洗净，切成块； 3. 西芹丁、胡萝卜丁、菠萝块、番茄块一起放入榨汁机中搅打，榨取汁液； 4. 将菜果汁 ...
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