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砂锅葱鸭汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 砂锅 1. 鸭剁成长5厘米、宽2厘米的块； 2. 葱剥洗干净，切成段； 3. 锅放在火上，加油250克，待油烧热，放入葱段，炸成金黄色后倒入漏勺沥油； 4. 原锅留余油50克 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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葱花苦瓜
类别: 家常菜
糖尿病食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将苦瓜对半剖开，去瓤，切成丝，放入沸水锅焯熟，用凉开水冲凉，沥干水分，放入盘内，加入精盐拌匀； 2. 坐锅点火倒香油，将葱花炒出香味时关火，倒入苦 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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凉拌双皮
类别: 私家菜
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1.大葱去根洗净切成葱花备用；西瓜皮切去青皮，留用白皮，用凉开水洗净，切成4厘米长的丝，沥去水分。 2.撒去海蜇皮的外皮，用凉开水洗净，切成4厘米长的细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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黄瓜丝豆腐
类别: 私家菜
防暑食谱
高温环境作业人群食谱
工艺: 拌 1.将姜洗净切成末待用；将猪肉洗净，剁成末；大葱洗净，切成末，备用。 2.将肉末放入盆内，加入葱末、精盐、味精、姜末、麻油、猪油拌匀，即成馅料。 3.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:3 麻辣:2 点击:42
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陈皮冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.花椒与盐放炒锅内置火上炒热。 2.鸭子洗净后沥干水分，花椒盐趁热擦遍鸭子内外，腌1天后挂在通风处晾到半干。 3.腌好的鸭子剁成3厘米见方的鸭块，放盆内。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:39
