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糖醋鲜藕
类别: 家常菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 铝锅洗干净，倒入清水150克，加入白糖、白醋、精盐调成汁； 2. 再放中火上烧开，任其自然冷却； 3. 将藕洗净，去皮，切去藕节； 4. 一切两片，浸在糖醋汁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糖醋千张
类别: 江西菜
夏季养生食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烧 1. 将千张（干豆腐）用温水浸泡涨发，洗净后控干水分，用斜刀切成片； 2. 锅洗净后，置旺火上，下菜籽油烧至六成热，放入千张炸至金黄色，质酥脆时舀出多余 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:41
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糖醋黄瓜卷
类别: 湖南菜
高温环境作业人群食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 腌 1.小黄瓜洗净，切成长段，用3克盐略腌软后，洗去盐水，增加小黄瓜的脆度。 2.辣椒去籽切成长丝；姜去皮切丝待用。 3.每段小黄瓜用刀从外向内如削水果皮般削 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:46
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糖醋笋条
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1. 把莴笋去皮，去筋洗净，切成4厘米长、1厘米见方的条； 2. 用精盐拌匀，腌1小时； 3. 控净盐水，再用干净纱布搌干水，放入盆内待用； 4. 把白糖放入盆内， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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醋溜茭白
类别: 私家菜
夏季养生食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 醋溜 1.将羊肉切成长5 厘米、宽3.3 厘米、厚0.23 厘米的坡刀片。把淀粉50克加水20毫升调成糊。另将白糖、姜汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉10克和水35毫升放在一起， ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:42
