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杏仁豆腐
类别: 祛痰食谱
肺调养食谱
夏季养生食谱
工艺: 冻 1.将苦杏仁放入适量水中，带水磨成杏仁浆。 2.将锅洗净，放入冰水150克，加洋菜，置火上烧至洋菜溶于水中，加入白糖，拌匀，再加杏仁浆拌透后，放入奶油拌匀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:57
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葵花鸡冻
类别: 江西菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 冻 1. 取当年的雏母鸡宰杀，去毛洗净，用精盐、料酒、花椒粒，净葱段、鲜姜，把鸡腌4 小时后，用开水煮一下洗净备用； 2. 把锅坐上火，放鸡汤750毫升，下葱段、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:42
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水晶鲑鱼
类别: 东北菜
夏季养生食谱
美容养颜食谱
工艺: 冻 1. 将鲑鱼去骨，去皮，片成小坡刀片，放入碗内； 2. 鱼肉内加入盐、料酒和少许清汤上蒸锅蒸5 分钟，断生即取出待用； 3. 香菇去蒂，洗净； 4. 木耳去蒂，洗 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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冻虾仁肉元
类别: 江西菜
夏季养生食谱
高血压食谱
工艺: 冻 1. 虾仁洗净去泥肠，沥去水，加入适量盐和味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆； 2. 猪瘦肉洗净，切条； 3. 瘦肉条与虾仁一起绞烂，盛碗内； 4. 生姜洗净，切碎， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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冰冻水晶全鸭
类别: 上海菜
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 冻 1. 将肥嫩光鸭洗净，摘去绒毛，用刀在背部剖开，挖去内脏洗净，然后，放在开水锅里焯一下，去除血污，捞出洗净； 2. 把鸭放入盆内，鸭胸朝下，放入姜块、葱 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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浙式地栗糕
类别: 杭州菜
夏季养生食谱
甜品/点心
工艺: 冻 1. 将琼脂洗净，放入大碗加清水浸涨后，上笼用旺火蒸融； 2. 蒸融后取出倒入洁净的铝锅内，放入适量水和白糖煎煮； 3. 煎煮至起粘性时，起锅用消毒过的纱布 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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水晶鸭方
类别: 夏季养生食谱
骨质疏松食谱
素斋菜
工艺: 冻 1. 将藕粉用水调散，加入鸡蛋、胡椒粉、白糖、姜末、盐和味精适量，混合调制成清糊； 2. 豆油皮用水发湿，用刀切成20 厘米的正方形大块； 3. 一层豆油皮涂一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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挂冻雪兔
类别: 东北菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 冻 1. 将兔肉（雪兔肉）洗净后，加入鸡汤500毫升、花椒、八角、葱、姜块、精盐煮熟； 2. 煮熟的兔肉改成均匀的小片，摆在方瓷盘中间； 3. 将猪肉皮泡好，刮干净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
