-
荷叶茯苓百合汤
类别: 秋季养生食谱
肺调养食谱
清热去火食谱
工艺: 焖 1. 百合逐瓣掰下，撕去内膜，用清水洗净； 2. 荷叶洗干净煎碎，加入茯苓及500克清水，用旺火煮沸； 3. 转用文火熬煮20分钟，滗出汁水； 4. 继续加水250克， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
炆金钱冬瓜
类别: 广东菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 焖 1. 将冬瓜去皮，然后分为12块，将冬瓜块改为圆型，直径6厘米，然后用小尖刀雕成金钱形； 2. 竹笋洗净切成花状； 3. 火腿切片备用； 4. 起锅下猪油把冬瓜略炸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
茄子焖黄豆
类别: 私家菜
夏季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 焖 1. 将茄子洗净切成大块； 2. 香菜洗净切碎末； 3. 大葱切丝； 4. 沙锅添适量水，放入花椒、黄豆烧至八成热，放入茄子块烧沸后改小火烧至茄子软烂，加入酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:34
-
素焖扁豆
类别: 北京菜
防癌抗癌食谱
糖尿病食谱
工艺: 焖 1.将扁豆去掉筋和尖，洗净沥去水；葱、姜、蒜洗净切末。 2.锅内加油烧热，放入姜、蒜炝锅，烹入料酒，放入扁豆煸炒几下，加鲜汤、精盐、白糖、鸡精烧开，改 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:34
-
油焖豆角
类别: 家常菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 豆角洗净后，用手掰成适量大小的块； 2. 葱、蒜洗净切片备用； 3. 热锅放入油，放入两瓣大料角，出味后； 4. 放葱蒜，略炒，放入豆角，略炒； 5. 放酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
红焖双冬
类别: 家常菜
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 焖 1.将面粉放入盆内，倒入淡盐水，磕入鸡蛋，和好揉透，揉成光滑的蛋面团，加盖拧干的湿洁布，饧约半小时；香菇洗净用水涨发待用，大葱、姜分别洗净切成细末， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:32
