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海带荸荠饮
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 海带用冷水反复漂洗干净，用温水浸泡4小时； 2. 海带切成块，装入炖锅内； 3. 荸荠洗净，去皮，切成小丁； 4. 北沙参润透，切薄片； 5. 炖锅中加入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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牛奶椰汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将椰子肉取出，放入榨汁机中，加入凉开水打成汁； 2. 取出去渣； 3. 椰子水倒入沸水锅中，煮滚； 4. 椰子加白糖煮至溶化； 5. 将椰子水倒入杯中，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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荔枝汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 将荔枝去外皮及内部硬核； 2. 荔枝放入榨汁机中榨取汁液； 3. 冰块放入杯中，倒入荔枝汁调匀，即可直接饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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金橘柠檬汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 金橘剥皮，去子，对半切开； 2. 柠檬去皮，果肉切块； 3. 将金橘、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液； 4. 汁液倒入杯中，加入凉开水（100毫升），用蜂蜜调 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:35
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草莓柠檬汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 草莓去蒂，用淡盐水浸泡片刻，冲洗干净； 2. 柠檬去皮，果肉切块； 3. 将草莓与柠檬块放进榨汁机中搅打成汁； 4. 将果汁倒入杯中，加入酸奶混合； 5 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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胡萝卜香蕉汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切条状，放到榨汁机中榨汁； 2. 香蕉去皮，切小块； 3. 榨汁机中放入冰块打碎，再放入香蕉块、无糖酸奶及胡萝卜汁； 4. 搅打均匀，倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:30
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番茄菠萝汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 番茄去皮，去蒂，切成片备用； 2. 将菠萝去皮，切皮备用； 3. 将番茄片、菠萝片放入榨汁机中，倒入冷水200毫升和白糖一同搅拌； 4. 然后用筛网滤出汁 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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番茄黄瓜汁
类别: 夏季养生食谱
工艺: 其他 1. 番茄洗净，去蒂，切成小块； 2. 小黄瓜洗净，和洋葱一同切成小块； 3. 西芹洗净，切成小段； 4. 将番茄、小黄瓜、洋葱、西芹分别放入榨汁机中取汁液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:30
