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五柳鲩鱼
类别: 夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 用中火烧热炒锅，下白醋烧至沸； 2. 放入红糖片，溶解后加入精盐10克，成糖醋备用； 3. 五柳料切成细丝备用； 4. 用旺火烧热炒锅，下沸水3500克，加入精 ...
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菊花藕羹
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 老藕去节，削去，洗净，切成边长为1厘米的小方丁，用鲜汤浸没，上笼蒸至酥软； 2. 鸡血也切成同样大的方丁； 3. 烧热锅，放生油，烧至油五成热时，把鸡血 ...
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三丝瓜羹
类别: 夏季养生食谱
营养不良食谱
防暑食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮切成薄块，上笼用大火猛汽蒸烂，出笼放在消毒的案板上用刀碾压成瓜茸； 2. 熟火腿、鸡肉煮熟分别切成细丝； 3. 鸡蛋搅散，加少许细盐、味精调 ...
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西瓜鸡汤
类别: 清热解毒食谱
营养不良食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 先将鸡脯肉、熟火腿和冬笋用刀分别切成豌豆般大小的丁； 2. 再将干口蘑、海米用温水泡软，洗净泥沙，也分别切成同样大小的丁； 3. 然后鸡脯肉丁、火腿丁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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珍珠如意虾
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 把虾须、虾爪剪去，挑去背部沙线，用尖刀在虾身中部割开一道小口，将虾尾由腹向背面穿出，再放入大火热油中猛油炸一下，使腥气尽除； 2. 原锅内留少量油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鲫鱼苦瓜汤
类别: 中风食谱
清热解毒食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1. 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，沥干水； 2. 苦瓜洗净，切片备用； 3. 在砂锅中放入清水，随即下鱼和苦瓜片，用武煮沸； 4. 加醋、白糖、盐适量，改用文火 ...
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西瓜翠汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
夏季养生食谱
工艺: 烧 1. 将西瓜翠去皮洗净切成2厘米、0.66厘米厚的片； 2. 葱洗净切末； 3. 猪肉洗净切成薄片； 4. 汤锅上火，放入花生油，用葱先烹锅； 5. 加入西瓜翠片、猪肉片 ...
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海米冬瓜
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮、瓤及子，洗净后切片，用少许盐腌5分钟左右，洗去渗出的水； 2. 葱、姜洗净切花、末备用； 3. 海米洗净后用温水泡软； 4. 锅内倒入油烧热 ...
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