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山药乳鸽
类别: 秋季养生食谱
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 蒸 1.玉竹稍冲洗后，加水8杯，以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约4杯时，去渣，药汤备用。 2.乳鸽去内脏，洗净，入开不中煮2分钟后捞起，漂凉沥干。 3.炖盅入乳鸽 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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新鲜百合蒸老母鸭
类别: 滋阴食谱
秋季养生食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 洗净新鲜百合，滤干，待用； 2. 活杀鸭子，去毛，剖腹，洗净，滤干； 3. 将鸭子放入大磁盆中，背朝下，腹朝上； 4. 先将百合放入鸭肚内，再放入已洗净的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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枇杷银耳
类别: 秋季养生食谱
美容养颜食谱
肺调养食谱
工艺: 蒸 1.将银耳用冷水浸发，清洗干净，放入碗内，加少量水，上笼蒸至银耳粘滑成熟；枇杷剥去皮、挖去籽，切成小片待用。 2.洗净锅，放入清水烧开，先下蒸好的银耳 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:39
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党参米糊
类别: 胃调养食谱
秋季养生食谱
冬季养生食谱
工艺: 蒸 1. 党参、红枣、糯米洗净； 2. 将党参放入纱布袋中； 3. 党参和红枣放入锅内，加水适量，浸泡30分钟以小火煎煮30分钟； 4. 捞去党参，留下红枣及汤，加入糖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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银杏蒸椒鸭
类别: 家常菜
秋季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 银杏去壳，在开水中煮熟，撒去皮膜，切去两头，除去心； 2. 银杏放入猪油锅内炸一下，捞出待用； 3. 将鸭洗净放入盆中，用盐、胡椒粉、料酒、抹匀； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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竹笙柴把鸭肉
类别: 家常菜
滋阴食谱
秋季养生食谱
工艺: 蒸 1. 把鸭肉、鸡肝、笋、冬菇、芥菜骨切成长约一寸二分的长条； 2. 蔬菜撕成细丝； 3. 把各原料捆成一把，套入竹笙中，称为“柴把鸭”； 4. 用花生油起锅，溅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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徽州蒸鸡
类别: 皖南菜
营养不良食谱
秋季养生食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡宰杀去毛，从脊背剖开，除去内脏洗净； 2. 板栗剥壳，除净内衣； 3. 用刀尖在鸡肋骨处扎几下，在鸡大腿内侧顺腿形用刀划一下，入锅煮至鸡皮绷紧捞起 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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皱纱南瓜苞
类别: 糖尿病食谱
便秘食谱
接触化学毒素人员食谱
工艺: 蒸 1. 猪肉切剁成石榴米状； 2. 香菇去蒂，洗净，切成末； 3. 熟火腿切成末； 4. 虾米洗净，切成末； 5. 葱姜洗净，均切成末； 6. 香菇末、火腿末、虾米末一起 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鲜藕鸡蛋羹
类别: 家常菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将鲜藕洗净，刮去皮，切碎成小丝； 2. 用洁净纱布绞取汁液(也可用榨汁机榨汁)； 3. 鸡蛋调散，加入藕汁继续搅匀； 4. 放入食盐调匀； 5. 将鸡蛋、藕汁用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
