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羊肉奶花羹
类别: 冬季养生食谱
营养不良食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1. 羊肉洗净，切小块，放入碗中，加入淀粉、盐腌渍20分钟； 2. 山药刮洗干净，切成小薄片； 3. 姜净切片； 4. 沙锅中加入适量冷水，放入羊肉块和姜，先 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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金钱米芽菜火锅
类别: 特色菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 火锅 1.白菜摘洗干净，截去菜头，取用二刀中段，再切成7厘米长、1厘米宽的条。虾米洗净，用热水泡透，捞出沥干水分。香菜摘洗干净，切去根，再切成2厘米长的段， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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奶油鲫鱼汤
类别: 冬季养生食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 白烧 1. 把鲫鱼去鳞鳃和内脏拿掉 洗 ； 2. 在鱼的二面划斜刀，放入热水稍烫去杂质，沥干水放，在汤盘中待用； 3. 香菇切成二半； 4. 冬笋切片； 5. 菜心一劈为二 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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砂锅杂碎
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 砂锅 1. 将羊肉、羊心、羊肺、羊肚、羊肥肠五种，放入开水锅中，烫透，捞出，沥干水。 2. 羊肉、羊肺、羊心、分别切成片；羊肚板切成宽长条；羊肥肠切成象眼块。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:46
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煮羊杂汤
类别: 北京菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 煮 1.把羊肺气管灌入清水，冲水使肺内污液倒出，反复多次，至羊肺色白，用刀在每叶肺上横、直划一刀，深入一半。挤出液水，用水冲一下，下锅“出水”，煮开，去 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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砂锅鳙鱼头
类别: 湖南菜
冬季养生食谱
工艺: 砂锅 1. 将鱼头去掉鳞、鳃，洗净后用黄酒、精盐腌约30 分钟，取出洗净滤干； 2. 将猪肉、冬笋切成薄片； 3. 水发香菇去蒂，大的改切成小块； 4. 葱白切段，余下葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
