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香滑蒜蓉鸡
类别: 营养不良食谱
气血双补食谱
增肥食谱
工艺: 蒸 1. 先把鸡内脏处理好，用清水把鸡洗净，用盘子盛好； 2. 把等量的蒜和姜，捣成泥状； 3. 泥状的姜蒜蓉分成两等份，一份加入适量的料酒、酱油和食油，搅拌均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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红焖水鱼
类别: 潮州菜
冬季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将甲鱼宰杀治净，切块，每块约20 克； 2. 甲鱼块用干淀粉和老抽10克拌匀； 3. 五花肉切成3 毫米厚的片； 4. 用中火烧热炒锅，下油烧至微沸，放入甲鱼块泡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蒜子牛肉
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将蒜子放在油里炸至熟起，再将牛肉放入拉油，至熟，倾在笊篱里，滤去油；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。 2.把牛肉放回锅里，用芡汤25毫升、淡汤10毫升 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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羊肉豆腐蒜煲
类别: 家常菜
冬季养生食谱
更年期食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉和豆腐分别切成块； 2. 蒜、葱、姜均切成末待用； 3. 锅置火上，放油烧热，投入花椒和羊肉块炒至变色； 4. 加入少许鲜汤、葱末、姜末、蒜末、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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烧羊排
类别: 私家菜
冬季养生食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 羊排加入盐，胡椒粉腌10分钟； 2. 将面包粉、香菜末、蒜末、牛油混合拌匀待用； 3. 将羊排并排放在深盘中，放入微波炉中高功率3分钟； 4. 取出抹上芥末酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
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八宝脱骨鸡
类别: 私家菜
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1.将牛蹄黄洗净后放入锅内，加入清水，葱白25克，姜块25克，用旺火烧开，撇出浮沫，改用水氽透，捞在油水盆中备用。 2.将葱白50克，切成长三厘米的段，姜块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:46
