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黑豆牛尾汤
类别: 壮腰健肾食谱
特色菜
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1.黑豆洗净；牛尾洗净斩成断；姜去皮洗净；葱洗净切段。 2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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田七党参煲牛尾
类别: 气血双补食谱
壮腰健肾食谱
冬季养生食谱
工艺: 清炖 1. 将田七、党参分别洗净，田七打碎，备用。 2. 把牛尾洗净切段，拖水去除膻味。 3. 将田七、党参、牛尾、姜片放入炖盅，加入适量开水，炖3小时左右，汤成加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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黄芪羊肉汤
类别: 山西菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 清炖 1. 将羊肉洗净，切成3 厘米见方小块； 2. 羊肉块放入炖锅内，加入调料及黄芪，然后加入3 倍于羊肉的水，用慢火炖烂即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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盐煎羊肉
类别: 山西菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 清炖 1. 将绵羊肉用清水洗净，切成块，放入盛有清水的锅中，用猛火煮沸后再煮5 分钟，捞出羊肉； 2. 倒出锅内的汤，注入清水，烧开放入熟羊肉，用慢火煨煮20 分钟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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清炖牛腩
类别: 家常菜
冬季养生食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1. 将牛腩洗净切成小块，用开水焯一下捞出，用凉开水洗净血沫； 2. 将香菇洗净； 3. 猴头蘑切成条； 4. 葱、姜洗净分别切成段和块； 5. 取出压力锅的内锅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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清炖白鳝
类别: 潮州菜
冬季养生食谱
明目食谱
工艺: 清炖 1. 将鳝鱼斩去头放入盆内，倒入60℃热水僵烫后用清水洗去粘液； 2. 然后由头部至尾端在脊背每隔3 厘米切一刀，不要切断，使段段相连，抽去肠脏，用清水洗净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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羊肉炖黄瓜
类别: 山东菜
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1.将羊肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的条；黄瓜去皮、去瓤后切成3厘米长、0.5厘米厚的片；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。 2.将羊肉条入沸水锅中焯一下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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清炖羊肉汤
类别: 四川菜
冬季养生食谱
增肥食谱
工艺: 清炖 1. 羊肉反复漂尽血水，放入沸水中焯一下后洗净； 2. 萝卜改小一字条； 3. 将羊肉放入洗净的锅掺清水，锅置旺火上烧沸； 4. 然后打去浮沫，放入姜、料酒、花 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
