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烩洋葱鸡肉
类别: 月经不调食谱
健脾开胃食谱
学生膳食
工艺: 烩 1. 洋葱洗净切丝； 2. 青椒、姜、蒜洗净，切末； 3. 鸡腿肉洗净切块； 4. 将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香，炒至金黄色； 5. 再放入鸡腿肉块炒半熟； 6. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:49
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粉皮烩鸡丝
类别: 私家菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 烩 1.将绿豆粉皮洗净，一切两半，再切成宽约0.6厘米的条；熟鸡肉（煮熟）用手撕成细丝；香菜洗净，切段。 2.锅架火上，放入熟猪油，烧至七八成热，下入姜末煸出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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肉丝汤面
类别: 上海菜
单身食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 烩 1.将猪腿肉洗净，切成丝。菠菜去黄叶，洗净。圆白菜洗净切成丝。 2.将面条放入沸水锅内，煮约3-4分钟捞出，用冷水冲凉后，均分为5份，静置于竹匾内2-3小时， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:40
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烩鸡翅
类别: 私家菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 烩 1.将菜心洗净，菜头削成橄榄形。鸡翅拆去骨（不要拆碎），用刀从翅膀处切成段。 2.炒锅上火，舀入熟猪油，放入青菜心，煸炒至软嫩，盛起。原锅复上火，舀入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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烩鸡条
类别: 私家菜
营养不良食谱
学生膳食
工艺: 烩 1.熟鸡肉切成3厘米长的条，下入汤锅内氽透，控净水分备用。 2.将高汤下锅烧开，加酱油、料酒、味精、盐、姜水，汤开起后，撇去浮沫，调味，淋入水淀粉30克（ ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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鲜豌豆烩里脊
类别: 私家菜
学生膳食
青少年食谱
工艺: 烩 1. 里脊肉切成指甲大小的薄片，用料酒、精盐、水、玉米粉浆上，豌豆煮熟待用； 2. 锅烧热，放油适量； 3. 把肉下锅，炒散，添入汤； 4. 再把豌豆、精盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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烩里脊丝
类别: 私家菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 烩 1. 先将猪肉切成大片，再顺着纹路切成细丝； 2. 玉兰片也切成同样粗细的丝； 3. 肉丝放碗内，加上盐、料酒、味精、鸡蛋清、水淀粉50克（淀粉30克加水）抓匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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金针菇炒白菜
类别: 学龄期儿童食谱
私家菜
学生膳食
工艺: 烩 1.将金针菇切根洗净，切成3厘米的长段；冬笋洗净后切成薄片；白菜心切成段。 2.锅架旺火上，放入油烧至七成热，投入葱花爆香，放入金针菇、冬笋翻炒片刻， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
