• 空煎明虾

    类别: 福建菜 通乳食谱 老人食谱 工艺: 生煎

    1.将鲜活大明虾洗净,剔去背脊沙线,剪去须、爪和头枪(剪至虾眼睛); 2. 生葱、生姜、蒜头切末; 3. 炒锅放旺火上,下油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46

  • 煎蛤仁蛋饼

    类别: 私家菜 学生膳食 工艺: 生煎

    1. 蛤蛎去壳取仁洗净放入一器皿中,加入鸡蛋、精盐、鸡精打散搅匀。 2. 韭菜洗净切成末。 3. 坐锅点火倒油,待油六成热时放入葱花煸出香味,倒入蛤仁鸡蛋, ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:19

  • 软煎鲅鱼

    类别: 私家菜 学生膳食 补气食谱 工艺: 生煎

    1. 鲅鱼宰杀干净,将肉洗净,斜刀切片,用胡椒粉、味精、精盐拌匀,腌渍10分钟左右,裹上一层面粉。 2. 鸡蛋磕入碗内搅匀。土豆洗净入锅煮熟,晾凉后去皮, ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49