-
紫菜饭卷
类别: 快餐/主食
办公室午餐
单身食谱
工艺: 其他 1. 将热白饭趁热与白醋、白糖、绍酒，混匀晾凉； 2. 紫菜放盘中，以高火烤1分钟备用； 3. 蛋打散，烤盘以高火预热3分钟，加色拉油，倒入蛋液，以中高火1分3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
水萝卜丝拌白菜
类别: 利尿食谱
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 白菜、水萝卜洗净切丝； 2. 葱切丝； 3. 把醋、酱油、味精、盐、辣椒油一同装盘拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:4 麻辣:2 点击:34
-
芦笋蛋饼
类别: 私家菜
单身食谱
办公室午餐
工艺: 生煎 1. 把鸡蛋打入碗中，加精盐搅打均匀； 2. 打开罐头，把芦笋沥去汤汁。 3. 炒锅置旺火上，加熟猪油； 4. 热至五成热时，倒入一半蛋液，慢转炒锅，把蛋液摊成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:42
-
黄瓜拌粉皮
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将嫩粉皮切成宽条放入盘内； 2. 把黄瓜洗净，切成丝，放在粉皮上； 3. 碗中加芝麻酱、芥末油、辣椒油、香油、精盐、醋调匀浇在粉皮、黄瓜上即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:1 点击:44
-
海米拌圆白菜
类别: 私家菜
办公室午餐
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.将猪肝切成长3厘米、宽2厘米的片48片，荸荠、冬笋、肥膘肉均切成宽、厚各0.3厘米的丝。香菇、葱切成细丝。以上各料一起放入碗中，放入花椒盐、味精、姜末 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:32
