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炸面包鸡盒
类别: 私家菜
办公室午餐
骨质疏松食谱
工艺: 炸 1. 鸡脯肉，虾仁剁成细泥； 2. 葱、姜切末； 3. 冬菇切碎，加入葱末、姜末、料酒，盐，味精、鸡蛋搅匀； 4. 面包削成0.5厘米厚，直径4厘米的圆形片16片； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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炸古钱鸡饼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
办公室午餐
工艺: 炸 1. 将鸡脯肉、肥膘肉剁碎，加淀粉、料酒、盐搅均匀； 2. 冬菇洗净切细丝； 3. 盘上撒上干面粉，再把制好的鸡茸挤成丸子，放在干粉盘中，用小刀抹平成圆饼形 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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肉片汆黄瓜汤
类别: 家常菜
老人食谱
单身食谱
工艺: 汆 1. 猪肉切成薄片放在碗中； 2. 猪肉片用葱、姜末、盐、酱油、味精、料酒、香油腌上； 3. 黄瓜洗净切成斜片，用少盐腌一下； 4. 锅内放汤，汤沸后把肉片与黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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黄花鸡蛋汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
单身食谱
工艺: 烧 1. 把鸡蛋磕碗中搅匀； 2. 把木耳、黄花洗净泡软； 3. 菠菜洗净切段； 4. 把高汤倒入锅中，加盐、酱油、味精、姜末，烧沸后撇去浮沫，勾湿淀粉，倒入搅匀的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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番茄蛋花汤
类别: 家常菜
单身食谱
办公室午餐
工艺: 烧 1. 鸡蛋磕入碗中，搅成蛋液； 2. 把葱花、味精、胡椒面、香油先放入汤碗内； 3. 番茄用沸水烫后去皮切丁； 4. 炒锅放至旺火上，下色拉油、姜末炒香，下汤加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鸡丝炒豇豆
类别: 家常菜
办公室午餐
单身食谱
工艺: 炒 1. 鸡肉切成丝，撒干淀粉上浆，加少许植物油拌匀； 2. 豇豆洗净，切寸段； 3. 葱、姜切小片备用； 4. 豇豆用旺火沸水，焯至变色，捞出控水； 5. 炒锅上火， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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香芹肉丝
类别: 家常菜
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1. 芹菜老瓣剥去，叶摘去，切1寸半长； 2. 梅头猪肉洗净切丝； 3. 猪肉加入蒜肉（略拍）、生抽、生粉、油（或用水）、生抽、酒、盐、水，腌片刻，泡嫩油待用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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香花菜滚煎蛋汤
类别: 家常菜
学龄期儿童食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 香菜洗净沥水； 2. 锅烧热放入油，再打入鸡蛋煎成荷包蛋铲出； 3. 荷包蛋冷却后，每个荷包蛋切四份； 4. 锅余油加热，爆姜出香味，加入适量清水浇滚； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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油爆鸡丁
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 油爆 1. 将鸡脯肉去筋膜，油脂后洗净，切成1.5厘米的马牙丁； 2. 将黄瓜一劈两半，去瓤洗净，切成1.5厘米的丁； 3. 取碗一只，放入鸡丁，下精盐、蛋清、水淀粉上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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朝鲜凉面
类别: 朝鲜菜
单身食谱
办公室午餐
工艺: 煮 1. 冷面在开水里抄上一分钟，捞出； 2. 在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里； 3. 牛肉切片； 4. 菠萝切块； 5. 黄瓜洗净切条； 6. 然后菠萝块、酱牛肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
