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淡菜黄瓜汤
类别: 药膳调理
高血压食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将淡菜去泥沙后洗净； 2. 黄瓜去瓤，去皮后洗净并切成片； 3. 蒜去皮切成片； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上，加入素油，待油烧至六成热； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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当归鲤鱼汤
类别: 药膳调理
气血双补食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 鲤鱼宰杀去鳞、鳃、内脏，洗净； 2. 当归、白芷、北芪、枸杞洗净； 3. 大枣去核； 4. 锅中倒入1000克水，烧开后放入鱼肉、当归、白芷、北芪、枸杞、大枣 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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苡米烧鹌鹑
类别: 药膳调理
脾调养食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1.将苡米洗净；黄芪洗净，切片；鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪，洗净，入沸水锅中焯去血水，对剖成两块；姜洗净，切片；葱洗净，切长段。 2.将锅置火上，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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三鲜参片汤
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 水发刺参片成斧楞片； 2. 牛肝菌、鸡脯肉、火腿、蛋黄糕切片； 3. 鸡片码味上芡， 4. 芡片氽一下水； 5. 锅置旺火上，下油打姜、葱，然后掺入清汤，捡去 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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酸菜蛇段汤
类别: 高血压食谱
四川菜
药膳调理
工艺: 烧 1. 将蛇宰杀，去皮，去内脏，用清水洗净，宰成长短一致的节； 2. 把蛇肉放在有姜、葱、料酒的沸水锅内氽去血水待用； 3. 将酸菜改成小片，在炒锅内炒香； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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虫草龟蛇汤
类别: 补血食谱
四川菜
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将蛇宰杀洗净，砍成块状； 2. 龟洗净，入沸水中氽制； 3. 锅中加鲜汤，放入盐、味精、鸡精、胡椒、龟、蛇、虫草烧沸； 4. 打去浮沫改为文火煨制，直至龟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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竹荪蝴蝶鱼肚汤
类别: 四川菜
补虚养身食谱
产后调理食谱
工艺: 烧 1. 竹荪用温水泡发后洗净泥沙； 2. 鸡脯肉捶茸； 3. 鱼肚氽净油腻洗净； 4. 鸡茸加水 散，加盐、味精、葱姜水、化猪油、胡椒粉、水豆粉，搅至白亮上劲成鸡糁 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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干贝肉豆花
类别: 四川菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 干贝放碗内加清汤、料酒、色拉油、姜、葱，上笼蒸制； 2. 肉捶茸，加入盐、味精、胡椒粉、蛋清、姜、葱、水、水豆粉搅成浆； 3. 锅中加入汤放入火上保持 ...
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酸辣鱿须汤
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 鱿鱼须洗净切丝； 2. 黄瓜、红椒、冬笋、青笋切丝； 3. 锅内掺清汤烧沸，下入冬笋、青笋、红椒、黄瓜、盐、味精、胡椒吃好味； 4. 最后下入鱿须，放入醋 ...
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明炉酸萝卜鱼片汤
类别: 四川菜
糖尿病食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 酸萝卜漂净盐水，改成片状； 2. 将草鱼用清水洗净，用片刀片成厚片用蛋清淀粉拌匀； 3. 锅洗净置旺火上，掺入鲜汤，下酸萝卜片、泡红椒、葱节，烧至汤沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
