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鹿茸炖鸡
类别: 不孕不育食谱
微波食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 光鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2. 鸡、鹿茸、黄酒放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟； 3. 食用时放精盐即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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何首乌炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1. 鸡去毛和内脏，洗净； 2. 姜洗净，切片； 3. 何首乌碾成粉末； 4. 何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内； 5. 取一较深容器，将鸡放入， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:42
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田七炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
活血化瘀食谱
工艺: 原炖 1. 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2. 三七（田七）洗净，切片； 3. 枣去核，洗净； 4. 桂圆肉洗净； 5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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元枣乌鸡
类别: 微波食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 当归、红枣、黑枣、枸杞、绍酒、黄精、熟地、甘草放入碗中； 2. 鸡洗净切块放在诸药上面； 3. 将装有药材和鸡肉的碗放入微波炉内，高火20分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:44
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炒什菜
类别: 微波食谱
单身食谱
办公室午餐
工艺: 炒 1. 将青、红椒、洋葱切成粒； 2. 番茄去籽切成粒； 3. 熏肉和香肠切成片； 4. 煎盘内加色拉油，高火4分钟，放入洋葱、熏肉爆透； 5. 将青、红椒、番茄、香肠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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人参炖鸡
类别: 微波食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡洗净放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净； 2. 人参洗净； 3. 稻米淘洗干净； 4. 人参、黄酒、米放鸡肚内； 5. 鸡放入器皿内，鸡胸向上，加入滚开水4杯 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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煎鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生煎 1.虱目鱼加工洗净拭干，身侧划斜刀，抹上佐料，腌30分钟后，再抹上干淀粉备用。 2.烤盘以微波高段火力预热7分钟，铺上铝箔纸，加油，放上鱼，以微波高段火力 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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淮山炖水鸭
类别: 私家菜
微波食谱
单身食谱
工艺: 原炖 1. 鸭剖后放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2. 猪爪放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 3. 鸭、猪爪、淮山、杞子、姜（切片）、绍酒放入器皿内，加滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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鸡肉蛋花汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末，备用；将芹菜洗净，用沸水焯一下，投凉，切成碎粒，挤去水分；猪肉洗净，切成碎粒，备用。 2.将猪肉粒放入碗内，加入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
