• 鲜橙煎牛排

    类别: 微波食谱 工艺: 生煎

    1. 牛肉脊肉切成约1厘米厚的片,以刀背拍松,再以深色酱油50克、葱5段、姜5片、玉米粉10克腌拌30分钟。 2. 烤锅入油30克,以强微波预热6分钟后,放入腌拌好 ...

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    推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

  • 凤梨墨鱼

    类别: 微波食谱 补血食谱 滋阴食谱 工艺:

    1. 墨鱼洗净、去薄膜,由内面划交叉斜刀,切成3厘米*6厘米片状,以姜酒汁(姜汁加酒)20克、盐5克、糖5克、胡椒粉3克。腌拌去腥味。 2. 将墨鱼片与凤梨片同 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40