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透心凉
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 1.蛋黄打拌匀备用。 2.柠檬榨汁备用。 3.樱桃开罐取出樱桃，将汁留下备用。 4.将柳橙汁倒入器皿中加蛋黄、柠檬汁、樱桃汁、冰糖、蜂蜜拌匀加冰块即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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葡汁鲜藕
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 1. 将藕去皮，洗净切成0.3厘米厚的圆形片； 2. 坐锅点火倒水，水沸后放入藕片焯至断生捞出，过凉开水焯凉再捞出，沥净水分放入盆内待用； 3. 葡萄洗净撕去皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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水果沙拉
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 1. 将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀； 2. 生菜叶洗净，洗净待用； 3. 在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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冰拌哈密瓜
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 李子（红、青李子各100克）洗净切块，哈密瓜肉切块，与冰块100克搅打成冰沙，装入盘中即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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五彩藕丁
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 1. 将嫩莲藕洗净去皮，切成1厘米见方的丁，放入开水中烫一下，用凉开水过凉，沥干水分，放入盘内备用； 2. 将果脯、蜜枣、山楂糕（金糕），青梅均切成小丁； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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葡萄沙拉
类别: 甜品/点心
工艺: 拌 葡萄洗净，去皮、籽；色拉酱放在小碗里调成汁；葡萄和樱桃放在碗里，加上调好的色拉汁拌匀，放入冰箱内冷冻30分钟取出即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:30
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百香青木瓜
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
动脉硬化食谱
工艺: 拌 1.百香果切开，取出果肉，放在小锅子中，用小火加热，放入糖，煮滚至糖融化，熄火后加入橄榄，拌匀后静置待凉备用。 2.煮滚一锅水，再另外准备一在盆冰块水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:34
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长寿香糕
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.将花生仁去皮剁碎，与糖混合在一起，放在臼内捣至花生仁出油，使花生仁和糖粘在一起。 2.将捣好的花生仁糖放入一个约4厘米高的木框内拍平，切成四方块（ ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
