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炸酱面
类别: 快餐/主食
单身食谱
工艺: 煮 1. 豆芽洗净，过开水烫熟； 2. 胡萝卜洗净切丁； 3. 黄瓜洗净切丝备用； 4. 将肉馅（猪肥瘦肉剁蓉）、豆腐干、植物油和胡萝卜丁一起放入容器中； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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意大利肉酱面
类别: 意大利菜
西餐其他
快餐/主食
工艺: 煮 1. 先把牛肉洗干净，切成小块；2. 牛肉块用盐和料酒腌10分钟；3. 西红柿、胡萝卜、芹菜切成小丁；4. 西兰花用开水煮熟丝成小块儿备用；5. 锅热以后放入橄榄 ...
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凉拌馄饨
类别: 快餐/主食
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 取黑醋加入糖用冷开水稀释； 2. 取芝麻酱加少许盐和冷开水用筷子调匀； 3. 将馄饨煮熟后放到碗中冷透； 4. 将馄饨盛入盘中加入调好的醋，再浇点芝麻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:36
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牛肉盖饭
类别: 快餐/主食
单身食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将牛肉片拌入料酒、酱油、白糖，腌10分钟，使其入味。 2. 洋葱切丝，四季豆撕去筋络。 3. 锅内放少许油炒香洋葱，再加入适量高汤烧开，放入牛肉片拌炒至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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红烧牛腩面
类别: 快餐/主食
青少年食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将牛腩切成块，先用滚水氽烫后洗净备用。 2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中，炖煮约40分钟即可。 3.另将面条烫熟装碗，加入做法2中炖好的汤头与料，再 ...
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冬笋干烧肉
类别: 江西菜
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 干烧 1. 将五花猪肉切成2.4 厘米见方小块； 2. 冬笋剥除外壳，削掉根须，取其鲜嫩部分切成与肉块一样大小的斜刀块； 3. 把肉块放入开水锅内烫一烫，至水再滚沸时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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牛肉锅
类别: 家常菜
单身食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 嫩牛肉切片。将油豆腐及魔芋丝放入锅内，再铺上牛肉片，倒入300克高汤，大火烧开，改小火煮5分钟。 2. 放入葱段及茼蒿同煮，菜熟后加调料调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
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虎皮辣子烧茄条
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将茄子去皮，去两头，切成2厘米宽、5厘米长的条； 2. 鸡蛋与干淀粉调成糊； 3. 泡辣椒剁成茸； 4. 炒锅上火，将油烧至五成热，将茄条逐一裹上蛋糊后，投 ...
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