-
干拌麻酱面
类别: 快餐/主食
单身食谱
工艺: 拌 1. 小白菜洗净切段放入盘中备用； 2. 锅内倒水烧开，放入面条煮熟； 3. 把洗好的小白菜放入煮面水中烫熟； 4. 取一碗放入盐，淡色酱油和面条，淋上芝麻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:32
-
京味炸酱面
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 豆芽焯水；葱姜洗净切末、片备用； 2. 小萝卜洗净切丝； 3. 青豆、黄豆煮熟备用； 4. 猪肉洗净，肥、瘦两种分别切小丁放入碗中备用； 5. 锅内倒油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:54
-
芝麻酱拌生菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分； 2. 用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内； 3. 将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:6 麻辣:2 点击:39
-
麻汁月牙白
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 拌 1.白萝卜去皮洗净，切成6厘米长、2厘米宽的条，用盐5克腌一小时，然后洗去盐味，挤干水待用。 2.麻酱加盐用清水 开，再下入糖、味精、辣椒油调成味汁，倒在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:1 麻辣:4 点击:30
-
麻酱豆腐
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 豆腐以凉开水冲净，切薄片，排放盘中备用； 2. 葱白、鲜红辣椒洗净切丝，放在豆腐旁； 3. 将芝麻酱、香油放入小碗，加适量凉开水调拌均匀，淋在豆腐上即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
-
麻酱扁豆
类别: 家常菜
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 洗净扁豆，斜切成丝，在开水中焯一下，保持脆嫩、清除毒素和豆腥气； 2. 焯后立即投入冷水中浸泡一下，以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味； 3. 大蒜捣碎成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:40
