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牛肉包子
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 面粉、清水、老酵面调制成团，发酵； 2. 将发酵后的面团加入小苏打揉匀，用湿纱布盖好，饧约10分钟； 3. 牛肉剁成0.5厘米大的颗粒； 4. 明笋、芹菜茎切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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生仁熏干
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 熏豆腐干入锅蒸一下后取出切成与花生仁大小的丁；葱洗净后切成同花生仁大小的丁；葱洗净后切成同花生仁一样长的段一起放入盆内，加放精盐、酱油、味精、香油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:43
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炝拌豆角丝
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1.将豆角掐去两头及老筋，洗净，斜切成均匀的丝，入沸水中焯透，捞出投凉，沥净水，放入盘内。 2.锅内加花生油烧热，放入花椒粒炸香，捞出花椒粒切碎，连花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:38
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宫保豆腐
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 汤爆 1. 豆腐切成2厘米见方的丁； 2. 姜蒜洗净切成片；葱洗净，切成段；干辣椒去籽，去蒂，切成段； 3. 锅放在旺火上，倒入菜油烧热，加入豆腐炸至表面金黄捞出； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:43
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麻辣三丝
类别: 私家菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将春笋在沸水锅中氽一下，捞起晾凉； 2. 瘦猪肉洗净蒸熟； 3. 莴笋、春笋分别切成丝； 4. 莴笋丝与精盐拌匀、码味、沥干水分； 5. 把酱油、精盐、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:34
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辣茄丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 拌 红辣椒去蒂和籽洗净后切成丝；茄子洗净，切成细丝，用开水焯熟，压干，再放入辣椒丝、花椒油、味精、盐拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:4 麻辣:4 点击:35
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椒麻腐竹
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1.腐竹放进温水中泡发，挤干水，用刀斜切成厚2毫米的片，放入盆中，加碱粉，再冲入温水泡发15分钟，捞出，手掐腐竹似断而有韧性即可，漂洗去腐竹的碱味。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
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拌猪耳朵
类别: 四川菜
美容养颜食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净； 2. 先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟； 3. 捞出后用冷水漂上； 4. 葱切末； 5. 将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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二椒炒干丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 炒 1. 鸡肉切成1厘米见方的丁，用少许盐、酱油、料酒、猪油拌匀，用湿淀粉浆好； 2. 青笋（莴笋）切成丁； 3. 葱切成丝，姜和蒜均切成片，泡辣椒剁碎待用。再用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:33
