1. 将鳙鱼宰杀治净,取鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水15克,精盐3 克),随即沾上干淀粉; 2. 将豆腐切成长4 厘米、宽2.5 厘米、厚1 厘米的块; 3. 猪肉洗净 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
1. 鸭宰杀,煺毛,去内脏,洗净,切成大小适中的块件; 2. 用锅烧水,待水微沸投入鸭件,拖净血污后捞起,沥去水分; 3. 沥干水分的鸭块加入麦芽糖10 克、酱 ...
...查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:39
1. 将母鸡宰净,放入沸水锅中汆约2 分钟,取出去净绒毛污物,再略滚,捞出,晾至皮干; 2. 先涂蚝油于鸡皮上,再涂蜂蜜于皮上; 3. 猪肥肉切成薄片; 4. 将 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
1. 将带骨狗肉切块,每块约重25 克; 2. 青蒜择洗干净,切成长约4 厘米的段; 3. 姜块捶裂; 4. 辣椒去蒂、籽,洗净,切细丝; 5. 消毒洗净的25克柠檬叶切细 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
1. 将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分; 2. 姜块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1 分钟取出; 3. 用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30