1. 取鲨鱼肉切成长4 厘米、宽3 厘米、厚2 厘米的块; 2. 将鲨鱼肉放在沸水锅中汆一下,用漏勺捞出,再用冷水洗净; 3. 油菜薹洗净,切成长3 厘米的段,在沸 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
1. 将黄鱼剖洗干净,剁去胸鳍、背鳍,在鱼身的两侧面各剞几条细纹刀花; 2. 将雪里蕻菜梗切成细粒; 3. 炒锅置旺火,下入熟猪油,烧至七成热,投入姜片略煸 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35