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素粉蒸肉
类别: 清真菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1. 将萝卜去皮，切约二寸半长方块，用盐腌一下； 2. 油下锅烧滚，放下萝卜块炸成牙黄色捞起； 3. 再将米粉和甜酱、姜米、醪糟、味精、胡椒粉、白糖、盐拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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樱桃牛肉
类别: 清真菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1.主料中的牛肉为熟牛肉（要选白煮的净肉、要求肉质沙香存本味），并将其应改刀为1厘米见方的小块，放在碗中，加入精盐2克、酱油、胡椒、味精、拌均；将芝 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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烧蹄筋
类别: 延缓衰老食谱
清真菜
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将蹄筋切成3.3厘米长的段，放开水锅中烫透； 2. 冬菇、冬笋片成片； 3. 坐勺上火，放入花生油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味，加入料酒、鸡汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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烧白菜栗子
类别: 清真菜
气血双补食谱
增肥食谱
工艺: 烧 1. 将净白菜心切两半，扣着切成4厘米宽的块； 2. 把每个栗子顶部剁一个十字深口，放开水锅中煮熟后剥去皮； 3. 将白菜放入七八成热的油中煸炸至呈黄色，沥净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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干烧海梭鱼段
类别: 清真菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1. 将净鱼中段两侧剞成密刀； 2. 雪里蕻切成3.3厘米的段； 3. 冬笋切片； 4. 炒勺上火，放入香油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炸出香味； 5. 加入米醋、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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双味鸡球
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将鸡脯肉洗净切小块再剁成茸； 2. 鸡茸做成丸子入锅氽熟，捞出； 3. 山楂洗净，去籽； 4. 梨洗净去核，切成滚刀块； 5. 鸡小腿肉拍松，切小块剁成茸盛入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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黄焖鸡
类别: 清真菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 焖 1. 将鸡从鸡背大开，除去嗉囊和内脏，小腿和鸡爪； 2. 把膝骨砸折，从眼睛处连嘴一同剁去后洗净，待用； 3. 坐汤锅，上旺火，将鸡煮熟后捞出； 4. 用清水洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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软溜鱼扇
类别: 清真菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 软溜 1. 将鱼去鳞、内脏、头及尾，洗净； 2. 从中间劈开，去大梁骨刺及软刺，切成大抹刀片； 3. 将鱼过温热油滑开，捞出沥油； 4. 炒勺放油上火烧热，葱姜末炝勺 ...
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滇池冻鲫鱼
类别: 清真菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 冻 1.鲜活鲫鱼刮鳞,去内脏,掏鳃,清洗干净；大蒜去皮捣碎成蒜泥。 2.炒锅上火,热锅注入花生油,四至五成热油温时,放入鱼煎片刻,放入清水500克,烧沸打去浮沫,草豆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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油焖茭白
类别: 清真菜
肝炎食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 将茭白剥去外皮，削去老皮； 2. 顺丝切成0.5厘米宽、0.5厘米厚、5厘米长的条待用； 3. 葱、姜切成末； 4. 炒勺上火，放油烧热，倒入茭白滑油煸炒； 5. 待 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
