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葵花莲子
类别: 江西菜
甜品/点心
工艺: 蒸 1. 将白莲（广昌白莲）用水洗干净； 2. 土豆除皮洗净蒸熟，用刀将土豆拍成土豆泥待用； 3. 取汤碗一个，先用熟猪油将碗内抹一遍； 4. 再将白莲子一个一个竖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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糯米莲藕
类别: 甜品/点心
江西菜
补虚养身食谱
工艺: 瓤 1. 将糯米淘洗干净，用清水浸泡30 分钟，捞起晾干水分； 2. 白莲（广昌白莲）洗净盛碗内，加上清水少许，入笼蒸20 分钟，取出透凉，削去蒂； 3. 将塘藕削去 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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水晶蜜桔
类别: 甜品/点心
江西菜
工艺: 冻 1. 将500 克桔子（南丰蜜橘）挤成桔子汁，剩下的桔子剥皮，掰成桔瓣； 2. 锅内加水750毫升，将桔子汁、白糖、冻粉（琼脂）放在一起熬化，用箩滤净残渣； 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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桔羹汤圆
类别: 甜品/点心
江西菜
工艺: 煮 1. 蜜桔（南丰蜜橘）剥皮，分成瓣，用刀划开桔瓣，刮出桔瓤盛碗内； 2. 糯米粉加水适量揉匀，搓成珍珠丸待用； 3. 炒锅洗净，置旺火上，放入清水500毫升，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:47
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家乡豆腐
类别: 江西菜
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 熟炒 1.先将苹果放在开水锅内烫一下捞出，用冷水冲凉，去净皮，在上端用小刀划成锯齿状取下上段，再用勺挖出心及部分果肉备用。 2.鸡脯肉切丁，加入蛋清、淀粉抓 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:37
