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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 腐酱肉皮

    类别: 江西菜 美容养颜食谱 工艺: 拌

    1.鲜肉皮上零星的肥肉刮干净，然后挂在风口晾干； 2. 肉皮晾干后再用碱水洗净，再晾干； 3.在锅内放植物油，用微火将油和肉皮烧热，继续烧开，肉皮要勤翻， ...

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    推荐:2 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37

  • 干拌牛肚岭

    类别: 江西菜 工艺: 拌

    1. 石灰100克用开水1000毫升搅化，将牛肚泡2 个小时； 2. 泡过的牛肚用刀刮净黑皮，用水洗掉石灰味； 3. 将葱去根须，洗净，切成马耳形； 4. 姜洗净，切大块 ...

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    推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:41

  • 松花皮蛋

    类别: 江西菜 家常菜 高血压食谱 工艺: 拌

    1. 将洗净的大红辣椒，置木炭火上转动，烧片刻，剥去辣椒皮，去籽，撕成瓣，置大盘中央； 2. 将锅内放油烧热，投入花椒，炸出香味，备用； 3. 将酱油、辣椒 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:45

  • 雀菜鸡丝

    类别: 江西菜 家常菜 营养不良食谱 工艺: 拌

    1. 将鸡脯肉放冷水锅中，小火煮10 分钟左右捞出； 2. 把熟鸡脯肉撕成细丝，盛入碗中，加精盐、味精、香油拌匀； 3. 绿豆芽择去根须洗净； 4. 炒锅置旺火上， ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34