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牛膝杜仲汤
类别: 高血压食谱
补虚养身食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1. 用原只鸡或有新鲜鸡脚煲成汤。 2. 将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。 3. 用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。 4. 再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:57
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豆仁饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。 2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮；快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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独脚金田鸡粥
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1. 田鸡去内脏，剥皮，切块。 2. 独脚金、淮山药、太子参、砂仁、粳米洗净。 3. 把田鸡、独脚金、淮山药、太子参、砂仁、粳米，放入开水锅内，武火煮沸后， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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凉瓜酸菜瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 凉瓜洗净，去瓜核，切几件；酸菜梗（选用咸酸菜梗）洗净，切件；瘦猪肉洗净，切件。 2. 把凉瓜、瘦肉放进锅内，加清水适量，武火煮后，文火煲1小时，放咸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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小人参饭
类别: 孕中期食谱
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将米洗净，煮成饭； 2. 胡萝卜和海带洗净后切成细丝，待用； 3. 将煮好的米饭放入锅中加入少许油翻炒； 4. 同时放入切好的萝卜丝和海带丝； 5. 加盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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阳春面
类别: 快餐/主食
单身食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 小白菜净，切段放在碗中备用； 2. 面条放入开水中煮熟； 3. 小白菜放入煮面水中烫熟； 4. 锅内倒入鲜汤，加热煮开，盛入一个深一点的碗中； 5. 放盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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沙参玉竹老鸭汤
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1、把北沙参，玉竹洗净； 2、老鸭剔除内脏后洗净； 3、全部放入锅内加适量清水和生姜，用大火煮沸后，再用小火煲两小时左右； 4、加入盐调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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西红柿猪肝瘦肉汤
类别: 胃炎食谱
贫血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 西红柿洗净，每个切四块；土豆去皮洗净；瘦肉洗净，切薄片；猪肝切薄片，用清水冲洗，洗去血浆，加醋腌10分钟洗净。 2. 瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
