1. 白米淘净,用五杯水将其煮成粥; 2. 鸡胸肉切丝,拌入少许淀粉和盐,一同倒入粥内同煮; 3. 将罐头打开加入玉米粒一同煮匀,并加少许盐调味后即可熄火; ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡,沥水备用。 2. 锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。 3. 鸡蛋磕入碗中 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
1. 芋头去皮洗净后切丁; 2. 芹菜洗净,切丁,备用; 3. 米淘净后用十杯水先浸泡20分钟; 4. 虾米泡水至软; 5. 将米煮开,再改用小火熬药成粥; 6. 锅中入 ...
...查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
1.花椰菜清洗干净,放入开水中氽烫至软。 2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。 3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中,调稀即可。
...查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
1.将菠菜清洗干净,放入开水中氽烫至软时后捞出。 2.拧去水分,选择叶尖部分仔细切碎,磨成泥状;洋葱洗净切剁成泥。 3.将菠菜泥与洋葱泥、清水20毫升一同 ...
...查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34