1. 油麦菜洗净,取鲮鱼切丁,豆豉留用。 2. 锅中加水烧开,将油麦菜氽透捞出。 3. 另起锅加油烧,爆香葱姜蒜末,加豆豉、鱼、精盐、生抽、蚝油、味精、胡椒 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:52
1. 将豆腐捣成泥; 2. 鸡胸脯肉剁成茸; 3. 鸡蛋打开后留蛋清待用; 4. 葱姜洗净分别切末; 5. 青豆洗净后用开水焯一下,捞出后控干水分; 6. 将豆腐 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32
1. 将灵芝菇氽水后加上鸡汤入笼蒸透,凉后切薄片。海螺取肉,用醋搓洗干净,片薄片。 2. 锅内加水烧开,放螺片氽水,捞出。 3. 锅中加花生油烧热,用葱姜段 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
1. 鸡蛋搅匀,加入味精,精盐,胡椒粉,葱和油,一并拌成蛋浆; 2. 将生抽10克、小苏打6克、干淀粉5克、清水75毫升调成糊状; 3. 调好的糊中放入已片去筋膜 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
1. 红辣椒洗净,切丝; 2. 牛肚洗净,放入滚水中汆烫一下,取出冲净备用; 3. 深锅中加满水,放入牛肚煮40分钟,取出晾凉,切成细丝; 4. 另起锅倒入少 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:18
1. 青、红尖椒切丁。葱姜洗净均切成末。 2. 松子用热油炸至金黄色。 3. 锅中加水烧开,倒入玉米氽一下,捞出。另起锅,加油烧热,葱姜末爆香,炒尖椒,加玉 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:31
1. 坐炒菜锅,放少许食用油,把松仁放入锅中; 2. 用微火炒,稍见黄颜色,盛出备用; 3. 茼蒿清洗干净,切成小段; 4. 葱、姜切末备用; 5. 坐开水锅,把茼 ...
...查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
1. 海螺肉取肉切丁,西芹切丁。 2. 锅中加油,将松子炸香,捞出。 3. 锅中加水烧开,海螺等分别氽水,捞出。锅内放油烧热,葱姜爆锅,放海螺丁、西芹、松子 ...
...查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36