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锅塌西红柿
类别: 家常菜
心调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 塌 1. 将西红柿洗净，切成1厘米厚的圆片； 2. 撒上味精、精盐，沾上一层面粉； 3. 打入碗内搅开，用葱姜丝、香菜梗段、鲜汤、精盐、味精兑成清汁； 4.锅放底油 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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锅塌鸡蛋豆腐
类别: 家常菜
工艺: 塌 1. 葱、姜洗净切成末； 2. 将干淀粉8克放入碗内加入适量水调制成15克湿淀粉待用； 3. 将豆腐切成长5厘米，宽2厘米左右的长方形薄片，用葱姜末、高汤、生抽、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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锅塌白菜盒
类别: 家常菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 塌 1. 将白菜叶洗净，用开水烫一下捞出，摊开晾凉； 2. 将鸡蛋打开，与面粉搅拌成鸡蛋糊备用； 3. 将猪肉馅放入碗内，加酱油、精盐、味精、葱姜末，搅拌均匀制 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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锅塌龙须菜
类别: 家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 塌 1. 将龙须菜去老皮，切成4厘米长的段； 2. 放入盘中，撒上味精、精盐、绍酒腌10分钟； 3. 再沾上面粉、鸡蛋打在碗里搅开待用； 4. 炒锅放入猪油25克，加热至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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锅塌鸡片
类别: 家常菜
月经不调食谱
贫血食谱
工艺: 塌 1. 鸡胸肉切成大片，加腌料拌匀后，两面涂以面粉，再在打匀的蛋汁中沾过。 2. 起油锅用中火煎鸡片，一片片煎透之后，把多余的鸡蛋倒入锅中，两面煎熟。 3. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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锅塌白蜜
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 塌 1. 把土豆煮熟，去皮，捣泥； 2. 土豆泥、鸡蛋、淀粉、适量水、味精、精盐调拌均匀； 3. 做成长5厘米、宽3厘米、厚5毫米的片，沾上面粉待用； 4. 锅内放油加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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锅塌白菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 塌 1. 白菜叶切成4厘米宽的条片； 2. 猪肉剁碎加入葱花、精盐、姜末、料酒10克、花椒水10克、精盐2克、味精2克、十三香粉、胡椒粉、香油及猪油25克拌匀； 3. 白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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锅塌对虾
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 塌 1. 将虾剪去须、腿，切下虾头，剥去虾壳，留下虾尾，挑出沙肠，洗净，放在案板上； 2. 从脊前处片开成相连片，两侧各向外扩片一刀，用刀尖挑断筋络，放在碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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锅塌多维豆腐
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 塌 1. 将豆腐切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长方片； 2. 鸡蛋清磕入碗内，搅至起泡，再加精盐、湿淀粉、料酒、鸡精搅匀； 3. 虾仁剁成泥，放入碗中与蛋液搅拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:34
