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米粉蒸萝卜
类别: 补气食谱
理气调理食谱
家常菜
工艺: 粉蒸 1.将白萝卜去皮，切成约8厘米长的方块，用精盐腌一下。 2.锅置旺火上，放入色拉油，下锅烧至六成热时，放入白萝卜块，炸成米黄色捞起，沥干油。 3.将米粉与 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:5 减肥:2 养颜:2 麻辣:2 点击:46
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粉蒸鸡块
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 粉蒸 1. 将鸡肉洗净，用刀面把肉拍松，切成块； 2. 葱、姜切碎细； 3. 鸡肉块装在碗内，加上江米酒、姜末、葱末、精盐、酱油、胡椒粉、味精拌匀，腌2个小时，使之 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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粉蒸萝卜条
类别: 快餐/主食
家常菜
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1. 将大米洗净，入锅内用微火炒至微黄色； 2. 加大料、肉桂继续炒至老黄色时出锅； 3. 去掉大料、肉桂、擀成大黄米粒大的丁放入盘内备用； 4. 把萝卜洗净去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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粉蒸草鱼块
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1. 将鱼肉洗净，放在案板上，切成长2～3厘米见方的块； 2. 鸡肉洗净，切成豌豆大小的丁； 3. 取一大碗，先把鱼块、鸡丁放入，加入酱油、盐、姜末、葱花、料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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粉蒸排骨
类别: 家常菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 粉蒸 1. 中火烧热干炒锅，将大米放入，用锅铲不停地翻炒，随后放入花椒一起炒，炒至米色发黄出香味，盛出摊开晾凉。将炒好的大米放入研磨机中磨成粗粉，制成米粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:77
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珍珠丸子
类别: 家常菜
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1. 糯米加清水泡制30分钟以上备用； 2. 肉剁成肉馅，葱姜切成末； 3. 肉馅加葱姜末、盐、味精、香油、少许糖向一个方向搅动调成馅； 4.糯米取出控水后平摊在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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清蒸羊肉萝卜
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 粉蒸 1. 将萝卜去皮洗净取中段，切成片； 2. 羊肉洗净放入沸水锅中煮熟，捞出切成同样大小的片； 3. 香菜洗净切成段； 4. 葱切段，姜切片备用； 5. 将萝片和羊肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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圆笼粉蒸鹅
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1. 将鹅肉切成长方片，放入清水中泡去血水； 2. 将锅置于小火上，放入大米及香叶、大料和丁香； 3. 炒至大米香黄时取出，然后将香叶、大料、丁香拣去不用， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:26
