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香辣鸡
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 炒 1. 将鸡去掉头、爪、臀尖洗净，剁成1厘米宽、5厘米长的条； 2. 青红辣椒洗净，去蒂、籽，切成宽0.5厘米长的条； 3. 冬笋洗净，切成柳叶片； 4. 冬菇洗净，撕 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:10 点击:30
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葱椒爆羊肉丁
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
健脾开胃食谱
工艺: 葱爆 1. 羊肉切成小丁，放入碗内，加入鸡蛋清和适量水淀粉、盐拌匀； 2. 洋葱、青、红辣椒均切丁； 3. 炒锅上火，舀入植物油烧于六成热，将肉丁放入拨散，再放葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:10 点击:43
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油辣香菇
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将干香菇泡水1小时后捞出切成条，干辣椒剪成段； 2. 炒锅用小火烧，将盐、辣椒粉、花椒粉混合均匀倒入炒锅迅速翻炒，至盐略黄，辣椒、花椒发出香味时倒出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:10 点击:36
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怪味腐竹
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 拌 1.把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀；黄瓜洗净切成菱形或顶刀3毫米厚片。2.炒勺放油加热至六成热，倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出；原勺倒少许油，烧热 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:9 时间:9 减肥:9 养颜:0 麻辣:9 点击:41
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麻辣鸡丝
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将豆腐洗净，放入碗内，上笼蒸至断生，去掉水分，切成1.5厘米见方的丁；葱、姜分别洗净，葱切花，姜切成末；大蒜剥去蒜衣洗净切成片；淀粉加水适量调匀成 ...
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:7 麻辣:9 点击:41
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甘蓝沙拉
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.将面粉放入干净的盆面，加少许精盐拌匀，加适量水和成软硬适度的面团，然后制成约0.5厘米宽的面条。 2.将猪瘦肉洗净，切成约3厘米长的细丝。 3.木耳放入水 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:9 点击:39
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荷兰豆椒香鸡脆骨
类别: 家常菜
工艺: 炒 1. 鸡脆骨洗净切块，用植物油炸熟待用； 2. 荷兰豆切菱形块，干辣椒切粒； 3. 锅内放底油，炒香干辣椒，放入荷兰豆、鸡脆骨，加入盐、味精翻炒，再用水淀粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:28
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炒辣子鸡块
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 炒 1. 将雏鸡宰杀剁去嘴、爪、翅尖，洗净后剁成块； 2. 青尖椒去蒂、籽，也切成大小与鸡块相同的块； 3. 炒锅放旺火上，加植物油，烧至七成热时，加鸡块煸炒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:33
