-
白灼基围虾
类别: 私家菜
补阳食谱
老人食谱
工艺: 灼 1.小碗内放入生抽、精盐、胡椒粉调成汁，醋盛在碟内备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:55
-
金银菜汤
类别: 私家菜
补血食谱
便秘食谱
工艺: 灼 1.猪肝洗净，切成薄片。 2.粉肠用去衣蒜肉通过，洗净。 3.瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取出洗净。 4.猪腰纵剖开两边，切去白筋，洗净，切薄片。 5.白菜摘好 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
潺菜鱼滑汤
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 灼 1. 潺菜（木耳菜）洗净搞好滴水备用； 2. 水豆腐冲净备用； 3. 鱼肉剁烂，加入鱼肉调味料，顺时针方向搅拌至起胶； 4. 烧开一锅水，加入姜片，以匙放入鲮鱼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:8 麻辣:0 点击:40
-
白灼鲜鱿鱼
类别: 私家菜
贫血食谱
孕妇食谱
工艺: 灼 1. 淀粉7克加水适量调匀成湿淀粉13克左右备用；将鸡肉洗净切成丝；竹笋去硬壳洗净切成丝；青辣椒(红、尖)洗净去蒂和籽切成丝；冬菇去蒂洗净切成丝；甘笋洗 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
