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肉桂青苹果醋
类别: 饮料
心调养食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 青苹果洗净沥干水分，切开后去除果核，再切片； 2. 以一层青苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入糯米醋，放入肉桂棒，然后封紧瓶口； 4 ...
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梅干莲子蛋花糊
类别: 甜品/点心
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 烧 1. 事先将莲子泡涨； 2. 锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软； 3. 先在碗中将藕粉冲开，搅拌均匀； 4. 将藕粉糊倒入锅中，拌匀，置中火烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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蜜饯姜枣龙眼
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 蜜汁 1. 将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。 2. 将龙眼肉、大枣药液起锅待冷，装入瓶 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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冰镇糖醋番茄
类别: 防癌抗癌食谱
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西红柿用冷开水洗净，切成厚片待用； 2. 把西红柿片放盘内，均匀地撒上白糖，淋上醋精； 3. 放进冰箱冷藏，二小时后即可取出食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:3 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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锅塌西红柿
类别: 家常菜
心调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 塌 1. 将西红柿洗净，切成1厘米厚的圆片； 2. 撒上味精、精盐，沾上一层面粉； 3. 打入碗内搅开，用葱姜丝、香菜梗段、鲜汤、精盐、味精兑成清汁； 4.锅放底油 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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炒心花
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 炒 1.猪心洗净，去尽下部筋络部分，剖开，洗去淤血，沿空隙切成厚片，再在肉面剞上十字刀纹（即放直切2/3深，调转一个角度与前刀纹成垂直，再切2/3深），最后切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酸枣汤
类别: 私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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南瓜百合汤
类别: 家常菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 羊肉（羊腿肉）洗净，切块，下油起锅，用姜、酒爆透。 2. 龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
