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甘草小麦大枣汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 甘草洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成。食用时捡去甘草。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:47
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猪油水发糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 面粉纳盆加入白糖、泡打粉、干酵母、适量清水和匀成半干的面糊状； 2. 再用布盖上饧发到原体积的两部，最后加化猪油用手搅拌均匀； 3. 上笼蒸五分钟左右 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:40
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炸香蕉
类别: 甜品/点心
高血压食谱
高脂血症食谱
工艺: 炸 1. 香蕉剥去外皮，切成棱形刀块； 2. 香蕉入蛋清豆粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑； 3. 将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅，装盘即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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人参鸡油汤圆
类别: 心调养食谱
脾调养食谱
工艺: 其他 1.将人参用水润软，切片，再用微火烘脆，碾成细末，鸡油熬熟滤渣晾冷，面粉于锅内炒黄，黑芝麻炒香捣碎待用。 2.将玫瑰蜜、樱桃蜜用擀面杖在案板上压成泥状 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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冰糖莲肉
类别: 补气食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.将汤锅置于火上，加清水烧沸，放入少许碱面，再将莲子放入，用刷子不断地搅动，待莲子皮剥落为止； 2.捞出莲子，用冷水浸凉、洗净； 3.用小刀削去两端，捅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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枇杷冻
类别: 健脾开胃食谱
心调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将枇杷去皮去核，晾干水分； 2. 蜜樱桃用凉开水淘洗，沥干水气； 3. 炒锅置火上，注入清水350克，下白糖15克，待烧开后，去浮沫； 4. 将鸡蛋清搅散倒入锅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:3 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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花生龙眼肉红枣膏
类别: 失眠食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净； 2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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小米枣仁粥
类别: 神经衰弱食谱
便秘食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将小米加水煮粥至将熟； 2.加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:58
