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甘草小麦大枣汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 甘草洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成。食用时捡去甘草。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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浮小麦粥
类别: 秋季养生食谱
心调养食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将浮小麦、粳米分别淘洗干净； 2. 用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥； 4. 粥内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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玉竹莲子瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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甘麦大枣汤
类别: 心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 小麦洗净，漂去浮末； 2. 将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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猪心莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心洗净，切成片。 2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。 3. 加入盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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燕菜素鸡丝汤
类别: 减肥瘦身食谱
动脉硬化食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 萝卜切成细丝，愈细越好，滚上干淀粉，入沸水锅中煮熟，即成素燕菜，放入汤碗内； 2. 将素鸡切成丝； 3. 素清汤烧沸，加盐，下入素鸡丝，撇去浮沫，下味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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水蛇粟饭丸
类别: 清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.将水蛇剥去皮，去内脏，用文火炙黄后，捣成细末。 2.蜗牛用水浸泡5日至涎水。将蜗牛用开水烫死，再用大针挑出肉烘干，然后擀成细粉。麝香研成细末。粟米煮 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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灵芝三七瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将灵芝刮起去杂质，洗净，切成小块； 2. 三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净； 3. 猪瘦肉洗净，切块； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
