-
大蒜炒鳝鱼片
类别: 理气调理食谱
高脂血症食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 将黄鳝活焖，去内脏，脊骨及头，用少许，盐腌去粘潺，并放入开水中拖去血腥，切片，用精盐、淀粉、糖、姜腌制； 2. 大蒜去根，洗净，切段； 3. 起油锅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
大蒜头焖花生
类别: 脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 焖 1. 将蒜头去蒜皮洗净，去皮； 2. 花生米洗净，一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火焖一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
大蒜豆腐鱼头汤
类别: 清热解毒食谱
脾调养食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 鲜大蒜洗净，去衣。 2. 鱼头洗净。 3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香，铲起。 4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内，加清水适量，文火煲半小时，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:7 麻辣:0 点击:42
-
蒜烧石斑鱼
类别: 脾调养食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒜烧 1. 将石斑鱼宰杀去内脏洗净； 2. 独蒜剥皮去头尾； 3. 锅中下猪油烧热，放入大蒜过油，捞出待用； 4. 锅中下香油，掺鲜汤，下盐、姜、味精、白糖、鸡精烧出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
大蒜糯米粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 1. 将大蒜（紫皮）去皮，入锅放沸水中煮过捞出。2. 锅中加入糯米，煮至米开花，再将大蒜重新入锅，煮粥，待食。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
瑶柱蒜子煲
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 蒜子肉去衣，放入滚油内炸香，置在碗中，瑶柱原粒，稍浸过； 2. 瑶柱（干贝）连汁水放在蒜子肉面，原钵隔着沸水炖蒸，一小时后取出，倾下瓦缸内，再次煲 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:54
-
金蒜银鱼蒸菜心
类别: 江苏菜
高脂血症食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1.银鱼洗净挤净水分，大蒜切末，红尖椒切碎，芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用； 2.坐锅点火倒入油，将蒜末微火炒香，放入银鱼，加盐、酱油、蚝油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:66
-
蒜泥蚕豆
类别: 私家菜
脾调养食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.取一碗，放入酱油、盐、味精、醋和捣烂的蒜泥，拌匀成为调味汁； 2.将水发蚕豆洗净，剥壳，放入架在火上的冷水锅内，旺火烧开，改用中，小火煮至酥而不碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
蒜心生鱼片
类别: 广州菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 将生鱼（黑鱼）宰杀治净，片取生鱼肉斜切成2 毫米厚的片，加入精盐少量拌匀； 2. 蒜心（青蒜）择洗干净，切成长4 厘米的段备用； 3. 将香油、味精、胡椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:38
