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猪肚炖荔枝
类别: 胃调养食谱
消化不良食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将荔枝剥壳去籽； 2. 将猪肚翻面，以面粉反复揉搓，清理干净； 3. 再翻面，冲洗干净，切成片状； 4. 将猪肚、荔枝放入锅内，再加8碗水，以大火烧开； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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桂圆生姜汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 桂圆干洗净放入锅中，加清水浸泡； 2. 再加入生姜、精盐，煮约半小时即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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柿饼拌饭
类别: 防癌抗癌食谱
快餐/主食
单身食谱
工艺: 拌 1. 将粳米洗净，放锅里焖米饭； 2. 柿饼切碎，待饭将熟时，放在饭上，蒸至饭熟； 3. 在饭里加点食盐、黄油，拌匀后食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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番茄煮牛肉
类别: 健脾开胃食谱
脾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 鲜番茄洗净，切块，牛肉切薄片，加油、食盐、糖调味，同煮熟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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百合煮香芋
类别: 家常菜
胃调养食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将芋头去皮，切成小三角块，用热油炸熟待用； 2. 坐锅点火放油，油热后倒入百合爆炒，再加入清汤、芋头煮10分钟； 3. 最后放入精盐、鸡精、白糖、椰浆， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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鳜鱼相面
类别: 四川菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 烧 1. 将鳜鱼去鳞，鳃剖腹去五脏洗净； 2. 从鱼的两面各斜截四刀花纹，用料酒，精盐腌渍3分钟； 3. 将锅置火上，将油烧至七成热把鱼炸至金黄色时捞出； 4. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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栗子鸡块
类别: 北京菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 干烧 1.鸡肉剁成3厘米见方的块。粟子先切个小口（切破皮）用开水稍煮一下，捞出后剥去外壳，撕去内皮。葱切段，姜切片。 2.炒勺内放入油，烧至七八成热时，将鸡块 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
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滇池冻鲫鱼
类别: 清真菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 冻 1.鲜活鲫鱼刮鳞,去内脏,掏鳃,清洗干净；大蒜去皮捣碎成蒜泥。 2.炒锅上火,热锅注入花生油,四至五成热油温时,放入鱼煎片刻,放入清水500克,烧沸打去浮沫,草豆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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无花果牛肉汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 无花果洗净，与牛腱子肉、陈皮一同放入锅中； 2. 加水用大火煮20分钟，转用中火煮1小时； 3. 待无花果煮烂、牛肉煮软取出； 4. 牛肉切成小块，放入盆中， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
