-
姜丝炒墨鱼
类别: 月经不调食谱
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 将生姜切丝，墨鱼（去骨）洗净，切片，放油、盐同炒。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
桂花肚片
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将桂花用清水洗净；猪肚切成坡刀大片；胡萝卜切成象眼片。 2.炒勺中加入猪油500克，烧至八成热地，放入猪肚及胡萝卜片，翻炒片刻捞出。 3.炒勺中留少许底 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
-
蛤肉炒茼蒿
类别: 私家菜
滋阴食谱
祛痰食谱
工艺: 生炒 1.先将葱切花，姜切末，然后再将活蛤蜊先吐泥沙，再洗净放入开水中烫开口，取出蛤肉，放入原汤中洗净。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
干煸牛肉丝
类别: 私家菜
脾调养食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.牛肉去筋切成丝；芹菜去筋剖开，切成段；姜切丝。 2.勺内打底油，下入牛肉煸炒，成黑红色时，下豆瓣酱和辣椒面，继续煸炒出香味，再下姜、料酒、芹菜炒几 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:43
-
苦瓜炒肉丝
类别: 肝炎食谱
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 生炒 1. 先将苦瓜切断，用盐腌制片刻； 2. 即除掉苦味，再横切成片； 3. 猪肉洗净，切成丝； 4. 取锅烧热，入油适量，等油热； 5. 下肉丝煸炒一下，再放入苦瓜一 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
韭菜花炒墨鱼
类别: 私家菜
青少年食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1. 先将墨鱼洗净，内面切成花刀，再切1×3.5公分的片状； 2. 韭菜花洗净，切成3.5公分的长段； 3. 湿木耳洗净去蒂，切宽条； 4. 锅中注入30克油，烧热，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
韭菜炒银鱼
类别: 私家菜
高脂血症食谱
补虚养身食谱
工艺: 生炒 1.将银鱼去头尾洗净，沥干水分；韭菜用清水洗净切成段待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
-
青油菜炒银鱼丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
高脂血症食谱
工艺: 生炒 1. 将银鱼洗净。 2. 油菜洗净后切段；蒜仁拍碎待用。 3. 用色拉油热锅后，放入蒜仁爆香，再放进青江菜、银鱼轻炒数下。 4. 依序放入清水，盐、味精、米酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
