-
椰子炖鸡
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 隔水炖 1. 鸡洗净，去内脏及肥油，斩件，下油起锅，爆香姜，然后下鸡块爆片刻，取出备用。 2. 取2个椰子用锯锯开盖，另2个椰子取出椰汁、椰肉，把椰肉切块，与鸡、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
参芪鹌鹑汤
类别: 小儿营养不良食谱
脾调养食谱
动脉硬化食谱
工艺: 隔水炖 1. 鹌鹑去毛及内脏。 2. 将党参、黄芪放入鹌鹑肚内，加水、油、盐适量，隔水炖2小时，除去党参、黄芪即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
北芪杞子炖乳鸽
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 隔水炖 先将乳鸽去毛及内脏，与黄北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
-
人参地黄炖蜜糖
类别: 补气食谱
脾调养食谱
孕中期食谱
工艺: 隔水炖 1. 生地黄洗净，切成小粒；茯苓（选用白茯苓）洗净，碎成小粒，一起放锅内，加清水适量煲1小时，汤约1碗半，用炖盅盛装。 2. 人参（高丽参）洗净，切片，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
淮杞炖牛肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 隔水炖 1.将牛肉洗净，入开水中氽一下，捞出，控水； 2.牛肉切成厚约2厘米的片； 3.山药、枸杞、桂圆肉洗净，放入大盅内； 4.炒锅置火上，下食用油，加入牛肉片爆炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
姜汁炖砂仁
类别: 孕早期食谱
保胎食谱
脾调养食谱
工艺: 隔水炖 将材料同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上，去渣待凉后缓缓饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:1 养颜:1 麻辣:0 点击:39
-
柚子肉炖鸡
类别: 哮喘食谱
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将公鸡宰杀，去毛和内脏并洗净； 2. 将柚子肉装入鸡肚中，然后放入炖盅内； 3. 上锅隔水炖熟，加适量的食盐进行调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
